青岛市市北区人民医院
王卫华 任孝昌
本期话题:让“有痔之士”再无“后顾之忧”
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王卫华 市北区人民医院外科主任,副主任医师,青岛医学会外科分会委员。一位在医学领域深耕多年的外科医生,以其卓越的医疗技术、高尚的医德医风和对患者无微不至的关怀,赢得了广大患者和同事们的尊敬与赞誉。他不仅是医院里的技术骨干,更是患者心中的守护神。曾经被评选为市北区劳动先模人物,市北区卫计系统优秀共产党员等称号。其所在的外科党小组,被评选为市北区模范“共产党员先锋岗”。
任孝昌 毕业于青岛大学医学院,青岛市市北区人民医院内镜中心主任,副主任医师。青岛市老年医学学会消化内镜专业委员会常务委员;青岛市抗癌协会肿瘤内镜专业委员会委员;青岛市中西医结合学会消化病专委会委员。
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肛门直肠疾病的日常预防与护理:
1.饮食调整:多吃蔬果、全谷物,每日饮水1.5-2L,避免辛辣酒精。
2.排便习惯:定时排便,勿久蹲(<5分钟),勿用力过度。
3.运动:避免久坐,每日提肛运动(凯格尔运动)。
4.清洁:便后用温水清洗,避免用力擦拭。
何时需就医?
1.便血持续2周以上、血色暗红。
2.肛门疼痛或肿物无法回纳。
3.排便习惯突然改变(如腹泻便秘交替)。
4.不明原因体重下降。