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有什么康复运动适合在家自己也可以做?

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青岛大学附属医院

臀桥、蚌式开合、股四头肌训练、螃蟹步、平板支撑、飞鸟等,都可以在家自己做;但是一定要做对做准确。

主办:青岛市卫生健康委员会承办:青岛新闻网

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