脸上容易出油，容易冒痘，有没有好用的祛痘秘籍？

“无油则无痘”，祛痘的秘籍就是科学地控油。除了个人体质和疾病因素引起的油脂分泌过多之外，就是我们的饮食和生活习惯了。饮食以蔬菜、水果、粗粮、豆类等为主，避免高奶高汤高脂饮食，作息规律，避免是熬夜，适度运动、充分休息，减少压力，同时精简护肤，适度清洁，这些正确地生活方式，才是最好的“祛痘秘籍”。