如何降低风险？

接种疫苗：50 岁以上人群可接种带状疱疹疫苗（如重组带状疱疹疫苗 Shingrix），有效率达 90% 以上。

增强免疫力：保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免长期压力过大。

管理基础疾病：慢性病患者需严格控制病情，遵医嘱用药，减少免疫抑制因素。

如果属于高危人群，若出现单侧皮肤针刺样疼痛、红斑等症状，需及时就医，早期治疗可降低后遗症风险。