山东第一医科大学附属青岛眼科医院
赵陈培 张莹
本期主题：呵护心灵之窗，科学防控近视
2024-10-18 09:30-10:30 已结束
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赵陈培 眼科学硕士，山东第一医科大学附属青岛眼科医院眼视光学和角膜接触镜科主治医师，国际角膜塑形镜学会亚洲分会( IAOA )会员。 研究方向主要为儿童及青少年近视防控、圆锥角膜交联术后长期临床效果观察。国内外核心期刊发表学术论文多篇，参与编译《飞秒激光辅助白内障手术》等学术专著。擅长：屈光不正、弱视、视功能异常、圆锥角膜的诊治，擅长多焦点软镜、普通RGP、周边离焦RGP、角膜塑形镜等角膜接触镜的验配。
张莹 主治医师，眼科学硕士。国际角膜塑形镜学会亚洲分会（IAOA）会员，中国医师协会医学技师视光专业委员会成员，国际隐形眼镜教育者（IACLE）协会成员。长期从事青少年近视防控、各类角膜接触镜及角膜塑形镜验配，对各类屈光不正的诊断和屈光矫正以及各类疑难验光有丰富经验，对儿童弱视的诊疗和视功能康复工作具有一定的经验。
现在常用的矫正和干预近视的方法有哪些？
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使用电子产品要注意哪些？
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长期戴眼镜会使眼睛变凸吗？
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如果近视了，一定要配戴眼镜吗？
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开启手机“护眼模式”就可以长时间使用了吗？
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阅读学习时，什么样的姿势是正确的？
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传统穴位眼保健操有什么作用？
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我们普通患者怎么看懂电脑验光单？
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如果长时间用眼感觉眼睛干燥、疲劳，应该怎么办？
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熬夜会影响视力健康吗？
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吃什么对眼睛好？
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市场上一些训练或者仪器号称可以逆转视力，是真的吗？
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做了激光手术，近视眼就治好了吗？
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市场上有很多护眼贴、防蓝光眼镜等，对保护视力有用吗？
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阿托品滴眼液能有效延缓近视进展吗？
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是不是所有人都可以戴OK镜？
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散瞳会伤害眼睛吗？
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1、近视防控，预防比控制更换重要。建议带孩子每3个月复查一次眼轴，评估孩子向近视进展的速度，及早采取干预措施。
2、科学防控近视，做到“三个一”：一拳一尺一寸；“三个20“：近距离用眼20分钟，向远处20英尺（6米）以外远眺20秒以上；2个小时：每天2个小时户外活动（每周14小时）。
3、如果孩子已经出现近视，请及时带来专业医疗机构进行全面检查，综合评估孩子近视发展情况，合理选择科学、有效的近视防控手段。
4、对于高度近视的患者，请定期到医院行眼底检查，一旦出现高度近视相关并发症，可及时发现并采取治疗措施，挽救视功能。