吸烟和饮酒对糖尿病有影响吗？

有显著负面影响，建议戒烟限酒。

吸烟：会损伤血管内皮，加重糖尿病血管并发症（如冠心病、脑卒中、糖尿病肾病），还会降低胰岛素敏感性，影响血糖控制。

饮酒：酒精热量高，易导致肥胖；空腹饮酒可能引发低血糖，且酒精会影响肝脏代谢，干扰降糖药或胰岛素的作用。若必须饮酒，男性每日酒精量不超过 25 克（约啤酒 750ml、红酒 250ml），女性不超过 15 克，且避免空腹饮酒，饮酒后需监测血糖。