很多妈妈对顺产过程中可能出现的侧切、撕裂特别恐惧，那侧切能避免吗？

助产士和妈妈的目标完全一致——最大程度保护会阴。只要有可能，我们都尽量不切。但确实有一小部分情况必须侧切：比如宝宝胎心不好了，必须马上出来；或者妈妈有心脏病、高血压，需要缩短第二产程等等。对于这个问题大家要正确看待，会阴完整的妈妈占比并不高，不到10%，再抛除侧切，剩下的均是裂伤。但是大家不能有误解，认为撕裂会发生很大的影响。撕裂虽然略不规则，但是较侧切更容易愈合，出血也少，并不可怕。孕期可以做做凯格尔运动、坐导乐球、35周后会阴按摩，都可以减少会阴撕裂，降低裂伤的程度。