2025-09-23 14:30-15:30
匿名用户
双人训练时，双方可以互相观察动作是否标准，及时纠正错误姿势，避免因动作不当造成损伤。而且双人一起锻炼能增加趣味性，让枯燥的训练变得更有乐趣，从而提高坚持下去的动力，更容易养成锻炼习惯。
匿名用户 2025-09-23 15:13
匿名用户 2025-09-23 15:06
匿名用户 2025-09-23 15:00
匿名用户 2025-09-23 14:49
匿名用户 2025-09-23 14:34
主办：青岛市卫生健康委员会承办：青岛新闻网
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