青少年练这些能预防脊柱侧弯吗？

青少年坚持做这些训练对预防脊柱侧弯有一定帮助。这些训练能增强脊柱周围肌肉的力量，改善肌肉失衡，维持脊柱的稳定性，从而降低脊柱侧弯的发生风险。但如果已经出现脊柱侧弯，应在医生指导下进行针对性的治疗和训练。​