青少年抑郁只是孩子一时心情不好，长大自然就好了，不用看医生，这个说法对吗？

完全错误。青少年抑郁是精神心理疾病，不会随年龄自行痊愈。轻度不干预会发展为中重度，出现自伤、轻生、长期辍学，成年后复发抑郁症、双相情感障碍的风险大幅升高。越早规范干预，恢复速度越快，对学业、人格发展的影响越小，切勿抱有“长大自愈”的侥幸心理。