青岛市精神卫生中心
王婷婷 韩海斌
本期主题：读懂青少年抑郁，守护孩子心灵晴空
2026-08-13 10:00-11:00 已结束
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王婷婷 青岛市精神卫生中心儿童青少年科主任，副主任医师，研究生导师，青岛市卫生优秀人才，青岛大学医学院、青岛大学师范学院客座讲师，青岛大学、济宁医学院研究生规范化培训教师。山东省医学会精神病学分会委员、山东省心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员、山东省医师协会睡眠医学医师分会常务委员、青岛市医学会睡眠医学专委会青年副主委、国际人际关系协会中国分会第二届委员，专注儿童青少年精神卫生领域，擅长儿童青少年情绪障碍、行为异常、多动症、抽动障碍等常见疾病的诊疗，精通药物治疗与心理干预相结合的综合诊疗方案，临床经验丰富。
韩海斌 青岛市精神卫生中心儿童青少年科副主任，主治医师，青岛市卫生健康行业技能标兵，青岛大学医学院精神病学讲师，青岛大学、济宁医学院研究生规范化培训教师。山东省心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员、山东省疼痛医学会心身医学专委会委员、山东省公卫学会精神心理健康分会委员、山东省残联康复治疗专委会委员。擅长儿童青少年情绪行为问题，儿少精神障碍的诊疗及青少年心理卫生的咨询。
青少年抑郁只是孩子一时心情不好，长大自然就好了，不用看医生，这个说法对吗？
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网络上有传言说：“青少年抑郁就是孩子抗压能力太差、性格脆弱造成的，完全是家庭教育没做好”，这个
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孩子不愿意主动和家长说心里话，怎么温和引导孩子说出内心压抑的情绪？
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确诊抑郁的青少年，服用抗抑郁药物会影响大脑发育、变笨吗？
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平时多带孩子出去玩、旅游散心，能不能治愈青少年抑郁症？
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初中生、高中生出现轻微抑郁情绪，只做心理咨询不吃药可以康复吗？
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孩子刷短视频、玩手机时间很长，会不会诱发或者加重青少年抑郁？
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发现孩子偷偷划伤手臂，家长第一时间该怎么做，不能做什么？
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学校的心理辅导室可以替代医院精神科治疗青少年抑郁吗？
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家庭里父母经常吵架，会增加孩子患上抑郁的概率吗？
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抑郁好转之后，孩子回到学校容易被同学议论，家长和老师该如何保护孩子？
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1.区分青春期叛逆与抑郁：情绪低落、自我否定、躯体不适、社交退缩等症状持续两周以上，已经不属于正常青春期波动，需及时就医评估，不要简单归为"矫情、叛逆"。
2.青少年抑郁是可防可治的心理疾病：不存在“长大自愈”，轻中度以心理治疗为基础，中重度需药物+心理联合规范治疗，遵医嘱足疗程干预，不擅自停药断咨询。
4.网络谣言不可信：抑郁不是单纯性格脆弱、家庭教育失败导致，是生理、心理、环境多因素共同作用，不要指责患病孩子和家长，避免二次心理伤害。
5.家庭沟通是预防与康复关键：减少成绩单一评价，多共情接纳孩子情绪，避免打压、否定式话术，规律作息、户外运动、控制电子产品使用能有效降低抑郁发作风险。
6.识别危险信号及时行动：孩子出现闭门不出、厌学、持续失眠、自伤、轻生表述时，切勿拖延，尽快前往专业儿童青少年心理门诊就诊，学校心理辅导仅作辅助，不能替代临床诊疗。