孩子不愿意主动和家长说心里话，怎么温和引导孩子说出内心压抑的情绪？

第一，放下说教姿态，选轻松场景聊天，比如散步、开车，不要正襟危坐审问；第二，少用“你应该、你必须”，多用共情语句“这件事换作是我，我也会很难过”；第三，家长主动适度分享自己的负面情绪，拉近距离；第四，给孩子选择权，不愿和父母说可以找信任的老师、心理医生、亲友倾诉，不强迫开口，包容比逼迫更有用。