
青岛西海岸新区中心医院
这要看你是怎么瘦下来的,瘦下来的时间是多久,有些人单纯通过过度节食瘦下来以后,减重期间蛋白质摄入不足,会导致虽然瘦下来了,但是内脏脂肪没有减少,主要是我们肝脏内的甘油三酯要通过载脂蛋白来转运,如果减重期间你的蛋白摄入不足会导致这些载脂蛋白合成不足,无法将肝脏的脂肪转运出来去消耗掉,所以整个减肥期间要保证充足的蛋白摄入,其实内脏脂肪的危害要远大于皮下脂肪所带来的危害。
这要看你是怎么瘦下来的,瘦下来的时间是多久,有些人单纯通过过度节食瘦下来以后,减重期间蛋白质摄入不足,会导致虽然瘦下来了,但是内脏脂肪没有减少,主要是我们肝脏内的甘油三酯要通过载脂蛋白来转运,如果减重期间你的蛋白摄入不足会导致这些载脂蛋白合成不足,无法将肝脏的脂肪转运出来去消耗掉,所以整个减肥期间要保证充足的蛋白摄入,其实内脏脂肪的危害要远大于皮下脂肪所带来的危害。
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