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游泳、瑜伽这类运动对预防和改善有帮助吗?

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青岛市胶州中心医院

游泳(尤其是蛙泳和仰泳)、瑜伽和普拉提对改善颈椎功能和姿态非常有帮助。建议早期的患者及时参与这类功能锻炼。

主办:青岛市卫生健康委员会承办:青岛新闻网

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