2025-08-19 14:30-15:30
匿名用户
不需要完全戒糖。天然食物中的糖（如水果中的果糖）可以适量吃（每天200克左右，选低GI水果如苹果、草莓），但要避免添加糖（奶茶、蛋糕、蜂蜜），它们会快速升血糖。
匿名用户 2025-08-19
主办：青岛市卫生健康委员会承办：青岛新闻网
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