2025-08-19 14:30-15:30
匿名用户
大部分蔬菜可以多吃（每天500克以上），尤其是绿叶菜（菠菜、芹菜）、菌菇类，但淀粉类蔬菜（土豆、山药、南瓜）要算入主食量，比如吃100克土豆，需减少半两米饭。
匿名用户 2025-08-19
主办：青岛市卫生健康委员会承办：青岛新闻网
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