青岛市中医医院（青岛市海慈医院）
首先，膝关节骨性关节炎，我们临床简称“膝骨关节炎”，是以膝关节软骨磨损、退变、骨质增生为核心的慢性退行性骨关节疾病。大家可以把我们的膝关节想象成一台精密的机器关节，关节表面的软骨就是机器的缓冲垫片，光滑、有弹性，能缓冲身体的重力、减少关节摩擦。
随着年龄增长、长期劳损、外伤、体重超标等原因，这层软骨会慢慢变薄、磨损、脱落，甚至出现骨头磨骨头的情况，同时关节边缘会长出骨刺，伴随关节积液、滑膜增生、软组织粘连，这就是骨性关节炎。
而普通的膝盖酸痛，大多是肌肉劳损、受凉、短暂运动过度导致的，只是软组织暂时性疲劳，休息3-5天即可完全恢复，没有软骨的器质性损伤。
二者最大的区别：普通酸痛是暂时性、可逆的，无结构损伤；膝骨关节炎是不可逆的关节结构退变，是慢性、进行性疾病，只会逐渐加重，不会自行痊愈，这也是为什么我们一定要早预防、早干预。