有没有一些中医小妙招，比如食疗或者穴位按揉，可以帮助我们缓解慢病的症状？

食疗方案应根据个人体质和病情进行调整，可以采用代茶饮或者药膳的方式，并在医生或营养师的指导下进行。穴位按揉推荐足阳明胃经的足三里穴，是调理脾胃的重要穴位，适用于伴有脾胃虚弱症状的慢性病患者。